INASH: Jamaah haji dengan hipertensi harus rajin konsumsi air dan obat

INASH: Jamaah haji dengan hipertensi harus rajin konsumsi air dan obat

Indonesia adalah negara dengan jumlah jamaah haji terbesar di dunia. Setiap tahun, ribuan umat Islam dari berbagai daerah di Indonesia berbondong-bondong untuk melaksanakan ibadah haji di tanah suci Makkah. Namun, tidak sedikit dari mereka yang memiliki masalah kesehatan, salah satunya adalah hipertensi.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi kesehatan yang seringkali diabaikan oleh sebagian jamaah haji. Padahal, hipertensi bisa menjadi penyebab utama terjadinya penyakit jantung dan stroke jika tidak diatasi dengan baik. Oleh karena itu, penting bagi jamaah haji yang memiliki hipertensi untuk rajin mengkonsumsi air dan obat.

Air merupakan zat yang penting bagi tubuh manusia, terutama bagi jamaah haji yang berada di daerah dengan suhu yang tinggi seperti Arab Saudi. Kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan tekanan darah naik dan berpotensi memicu serangan jantung atau stroke. Oleh karena itu, jamaah haji dengan hipertensi disarankan untuk minum air secara teratur agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

Selain itu, jamaah haji dengan hipertensi juga perlu rajin mengkonsumsi obat sesuai dengan anjuran dokter. Obat-obatan hipertensi merupakan salah satu cara untuk mengontrol tekanan darah agar tetap stabil. Tidak mengkonsumsi obat secara teratur dapat menyebabkan tekanan darah naik dan meningkatkan risiko terjadinya komplikasi kesehatan.

Selama menjalani ibadah haji, jamaah haji dengan hipertensi juga perlu memperhatikan pola makan dan istirahat yang sehat. Hindari makanan yang tinggi garam dan lemak, serta usahakan untuk tidur yang cukup agar tubuh tetap dalam kondisi yang prima.

Dengan menjaga kesehatan dan mengontrol hipertensi dengan baik, jamaah haji dapat menjalani ibadah haji dengan lancar dan tanpa khawatir terhadap masalah kesehatan. Oleh karena itu, marilah kita semua bersama-sama mendukung jamaah haji dengan hipertensi untuk selalu rajin mengkonsumsi air dan obat agar kesehatan mereka tetap terjaga selama menjalani ibadah haji.