Teh Jepang telah dikenal luas di seluruh dunia karena kualitasnya yang tinggi dan manfaat kesehatannya yang luar biasa. Selain itu, teh Jepang juga terkenal karena memiliki berbagai jenis dan varian yang unik dan beragam. Salah satu manfaat yang paling populer dari teh Jepang adalah kemampuannya untuk merelaksasi tubuh dan pikiran.
Berikut adalah 10 jenis teh Jepang yang bermanfaat untuk relaksasi:
1. Sencha: Teh Jepang yang paling umum dan populer, Sencha memiliki rasa yang segar dan ringan, serta kandungan antioksidan yang tinggi.
2. Matcha: Teh bubuk yang terbuat dari daun teh hijau yang dihaluskan, Matcha memiliki kandungan kafein yang tinggi namun juga memberikan rasa tenang dan fokus.
3. Genmaicha: Teh hijau yang dicampur dengan beras panggang, Genmaicha memiliki rasa yang hangat dan kaya akan serat.
4. Hojicha: Teh hijau yang dipanggang, Hojicha memiliki rasa yang hangat dan lembut serta memberikan efek menenangkan.
5. Gyokuro: Teh hijau yang tumbuh di bawah naungan, Gyokuro memiliki rasa yang manis dan lembut serta kandungan klorofil yang tinggi.
6. Kukicha: Teh hijau yang terbuat dari batang dan ranting teh, Kukicha memiliki rasa yang ringan dan segar serta kandungan mineral yang tinggi.
7. Shincha: Teh hijau yang dipetik pada awal musim semi, Shincha memiliki rasa yang segar dan ringan serta kandungan antioksidan yang tinggi.
8. Bancha: Teh hijau yang dipetik pada musim gugur, Bancha memiliki rasa yang hangat dan lembut serta kandungan serat yang tinggi.
9. Konacha: Teh hijau yang terbuat dari serbuk daun teh yang tersisa setelah proses penggilingan, Konacha memiliki rasa yang kuat dan kandungan antioksidan yang tinggi.
10. Mugicha: Teh yang terbuat dari biji barley yang dipanggang, Mugicha memiliki rasa yang hangat dan kaya akan serat serta memberikan efek menenangkan.
Dengan begitu banyak pilihan teh Jepang yang bermanfaat untuk relaksasi, tidak ada alasan untuk tidak mencoba dan menikmati manfaatnya. Jadi, jangan ragu untuk mencoba salah satu jenis teh Jepang di atas dan rasakan sendiri khasiatnya untuk merelaksasi tubuh dan pikiran Anda. Semoga bermanfaat!